皮膚のpHとは？

皮膚のpHは何ですか？どのようにあなたが健康であるかどうかを伝えるために、なぜそれが重要です。

あなたの肌のpHのバランスをとるために主張する製品は、すべての流行は、これらの日です。ここでは、彼らが何をするか、彼らは誇大広告の価値があるかどうかについてのプライマーです。

あなたの肌の自然なpHを変更すると、赤みやかさつきにつながる可能性があります。

それは公式です：pHは新しい黒です。皮膚科医のオフィスからセフォラの通路には、「pH バランス」は、すべての美容救世主のよく保湿された唇のフレーズです。市場は、pHに焦点を当てた洗顔料、化粧水、保湿剤、pHストリップ、さらにはハイテクウェアラブルpHセンサーであふれ始めています。それは美容治療や皮膚のpHバランスを復元するために主張する製品になると、今日の市場は、野生の西海岸のようなビットです。いくつかの大きな主張を杭にラッシュがあり、確かに販売されているいくつかのヘビの油。

エステティシャン、皮膚科医、ウェルネスの達人たちは、それぞれに異なる哲学を持っているかもしれませんが、pHレベルが肌全体の健康に重要であることには全員が同意しています。だから私たちは、それが戻って、いくつかの基本的な質問をするのに良い時間になると考えました。pH バランスとは何ですか？そして、なぜあなたは美しい肌のための探求の中でそれを気にする必要がありますか？

とにかくpHとは何ですか？初心者のための簡単な科学のレッスン。

ちょっと高校の理科の授業に戻りましょう。pHは、何かがどのように酸性かアルカリ性かを示す数字のスケールです。1から14までのpHスケールでは、7が中性、7以下が酸性、7以上がアルカリ性です。それがお肌とどう関係しているのでしょうか？

"あなたの肌の pH は 4.7 で正常です」アンソニー Youn、MD、トロイ、ミシガン州に基づいて、形成外科医は言います。"考えは、そのpHを変更する場合は、皮膚がどのように健康的であるかを変更していることです。"

PHだけが流行語ではありません - 美容関係者の間では、pHが肌の表面の薄いバリアである「酸性マントル」にどのように影響を与えるかについても、ますます話題になっています。ユン博士は、過度に過酷な製品を使用して酸のマントルを乱すと、その結果に苦しむことになり、それはきれいなものではないと説明しています。それは最近レキシコンに再入力されていますが、用語「酸性マントル」は実際には1928年にさかのぼり、それが皮膚表面のpHに関する最も初期の研究の1つの間に造語されたときに、ジャーナル「Current Problems in Dermatology」の2018年8月に発表された記事によると。

pHはどのようにしてスキンケアの最もホットな新トレンドの1つになったのでしょうか？

"あなたの酸マントルは、アミノ酸と乳酸に加えて、脂肪性遊離酸としても知られる皮脂で構成されています "と、テキサス州ヒューストンを拠点とするスキンケアライン「ドランク・エレファント」の創設者であるティファニー・マスターソンは言う、製品がpHバランスのとれたものであることを保証します。マスターソンは、pHについて独学で学んだ後、彼女のブランドの成功により、この話題の第一人者となりました。

"酸性のマントルは、たまたま、老化やあらゆる面での刺激につながる環境要因から肌を守ってくれるのです」と彼女は言う。4月に発売されたSlaai Melting Butter Cleanserは、pHバランスを整える力があると美容関係者から絶賛されました。

Tulaのプログリコリック10％pHリサーフェシングジェルのような他の製品は、オンラインでもデパートでも売り切れになることが多いほど人気がある。セフォラやDermstoreを含む小売業者は、ウェブサイト上でpHバランスを整える製品に専用のスペースを設けているほど、この話題は大きい。

そして、pHを意識したハイテクへの執着を取り、2019年にラ・ロッシュ・ポゼイは、毛穴からの微量の汗を検出し、わずか15分で正確な肌のpH測定を約束するウェアラブルセンサーのプロトタイプ「My Skin Track」を発表しました。

欧米で急増しているpH重視のスキンケアの人気を、韓国のスキンケアが世界的に成功していることを信用する声もある。"韓国に住んでいる多くの人は敏感肌で、赤みや炎症の一部は韓国の高汚染レベルに起因しています」と、K-Beautyウェブサイト「Soko Glam」の共同創設者であるCharlotte Cho氏は言う。"その結果、韓国の美容ブランドは、しばしば低pHの製品を処方しています" 後者は、各製品のpHをラベルに記載したK-Beautyのベストセラーブランドである。

しかし、医療専門家の中には、このようなpHバランスのとれた製品への注目が、一般消費者にとってどの程度重要なのか疑問視している人もいます。"なぜ我々 はそれにあまりにも多くの考えを入れない理由は、スキンケアの科学者はすでに行っているので、"ニューヨーク市ベースの皮膚科医シェリル ・ カーチャー、MD は言います。"彼らは非常にスマートな人々、これらのスキンケア製品を作っている博士号を取得しています。彼らは何か肌の pH に近いものを持っている必要があることを知っているか、それが美容的に魅力的になることはありません - それを燃やすつもりです。"


"肌のバリアが弱酸性であるのには理由があります。"あなたのpHバランスがオフになっている場合、それはあまりにもアルカリ性である場合は、あなたの肌はカサカサと赤に見えるようになるでしょう。それがあまりにも酸性の場合は、湿疹やにきびのような炎症性皮膚疾患の可能性が高くなります。"

マスターソンは、製品に含まれる一般的な成分が私たちの肌トラブルの多くの原因になっていると考えています。そのような成分には、香料、エッセンシャルオイル、乾燥性アルコール、炎症を引き起こしたり、酸性マントルを乱す可能性のあるラウリル硫酸ナトリウムのような過酷な洗浄剤などが含まれています。"積極的に肌のバリアを傷つけている他の製品を使用している場合は、どの製品も肌のバリアの健康に違いをもたらすことはできません」とマスターソンは言います。"あなたの体はそのようには動作しません - タバコを吸って、ブロッコリーを食べて、それらがお互いに相殺されることを期待することはできません - それなのに、なぜあなたの肌は何か異なるでしょうか？だからこそ、私たちは、pHバランスのとれた処方の重要性と、酸性マントルの害を引き起こす可能性のある成分のカテゴリを避けることの両方について断固として主張しています。"

あなたが健康な肌を持っている場合は、なぜpHバランス製品は少ないかもしれませんか？

pHバランスと酸マントルの問題と同じくらい、ワンサイズの万能な解決策はありません。多くはあなたの肌の自然な状態に依存します。カルチャーは、健康的な肌はpHだけではないと説明しています。"pHは今月の味ですが、それは大きな絵の一部でなければなりません "と彼女は言います。"はい、あなたは健康な肌を持つために酸性のpHを持っている必要がありますが、あなたの肌が健康である場合は、アルカリ性の洗顔料を使用すると、あなたの肌はわずか数分で元に戻るだろう。"

カルチャーは、pHは肌を健康に保つ無数の要素の一つであると考えていますが、それは唯一のものではなく、必ずしも主要なものでもありません。"pHだけに注目していると、他の多くの要素を見逃してしまうことになります。

チョーは同意しますが、正しい製品を使用して理想的なレベルであなたのpHを維持することで、いくつかの一般的な苦情を先に取得することができることに注意してください。"あなたのクレンザーのpHは、9以上の高pHであるものは、あまりにも乾燥し、あなたの肌のために剥離することができるので、重要である、とチョーは言います。"あなたの酸の外套膜と皮膚のバリアが損なわれると、それはしわにつながるアクネや脱水を引き起こす細菌につながることができます。そして、お肌のpHが正常であれば、滑らかで潤いのある肌に見えるはずです。"

腸内細菌への理解が深まったことで、pHバランスの乱れへの関心が高まっているのでは？

ホリスティックビューティを専門とする形成外科医であるユン氏は、pHバランスがスキンケアでこれほど流行している理由の一つは、細菌から私たちを守り、食べ物を分解してエネルギーを放出し、肌に影響を与えるマイクロバイオームに関する研究が進んでいるからではないかと考えています。"今、腸の健康も私たちの皮膚に住んでいる何兆もの細菌に影響を与えることを発見している腸-皮膚軸と呼ばれるものがあり、あなたのpHが不均衡であるとき、それはそれに影響を与える可能性があります "Younは、ジャーナルFrontiers in Microbiologyで2018年7月に公開されたレビューを引用して言います。

Youn氏は、ホリスティックビューティの世界では多くの人がpH、酸性マントル、マイクロバイオームに夢中になっていますが、医療の世界ではまだそうではないと言います。"本当の問題は、スキンケア製品のpHが肌にどのくらいの影響を与え、どのくらいの期間続くのか？私たちは知らないと思います。スキンケア製品を推奨している10人の形成外科医に、肌のpHと酸性マントルについて聞いても、おそらく何のことかわからないでしょう。"

"時には研究はマーケティングに従う、ユンは追加します。"それはどのような役割 pH バランスがマイクロバイオームを乱すことで果たしているが、それは皮膚上の細菌に影響を与える場合は、湿疹、酒さ、にきび - 今のところ科学で知られている原因がないような炎症性疾患皮膚問題の起源を説明する可能性があります見られているまま"

2018年12月に米国アンチエイジング医学アカデミーで肌のバリア機能について講演したパークシティ、ユタ州を拠点とする自然療法医のトレバー・ケイツ（ND）は、私たちが食べる食品がその一端を担うことができると述べています。"砂糖や乳製品をたくさん食べると、皮脂の生産を増やすことができます "とケイツは言いますが、『Clean Skin From Within』の著者でもあります。"これらのことは、内側から外側に酸マントルに影響を与えることができます。しかし、私たちが皮膚に置くものは、それに影響を与えることができます。人々 が最初に行うことは洗顔料を使用するので、それは穏やかな酸味を持っていることが重要です"

あなたのスキンケア製品が低いpHを持っているかどうかを調べるための最良の方法。

それはあなたが健康な肌を持っている場合は、製品のpHをあまり気にする必要はないかもしれません。しかし、すでににきびや湿疹などの炎症性皮膚疾患に苦しんでいる場合は、洗顔料、美容液、保湿剤に固執することになるでしょう、肌を剥奪を避けるために4.6から5.5までの範囲は、ケイツ氏は言います。


米国のスキンケア製品の大部分は、多くのK-Beauty製品のようにラベルに数式のpHをリストしていないため、製品のpHは、ブランドのウェブサイトをチェックするか、または会社に電話して尋ねることによって調べることができます。確認したい場合は、pHストリップを購入して、自分でテストすることもできます。"あなたが水道水が硬い場所に住んでいる場合は、それはあなたの肌のpHバランスがよりアルカリ性になることができます "とケイツは言います。(あなたのガラス製品に白い斑点、またはあなたのシャワーヘッドに石灰化が表示された場合は、おそらく硬い水道水を持っているSciencing.comによると、) 1つの解決策は、フランスの女性が何十年もの間、素晴らしい肌への秘密として歓迎されているミセル水でクレンジングを試してみることです。

2014 年 7 月に臨床と審美的皮膚科のジャーナルで公開されたレビューは、食事を示唆する研究を引用しています皮膚科医は以前信じられていたよりも肌の健康に大きな接続を持っている可能性があります。既存のデータに基づいて、洗練された炭水化物の低い植物ベースの食事は、全体的な皮膚の健康のために良いアイデアです、研究者は結論付けた。

そして、他のすべてが失敗したときには、時にはそれはより少ないことを覚えておくことが最善です。"病院現象 "と呼ばれるものがあります、マスターソンは言います。"私が赤ちゃんを出産していたとき、私は毎回数日間入院し、その後、自宅でベッドで回復していました。その時は、自分の肌にはあまり注意を払っていませんでした。私の肌は決して幸せではありませんでした。それは、私がそれ自身で機能することを許可し、その仕事をするために酸マントルだけを残したからです。もしあなたが肌の問題に悩んでいて、他に何をすべきかわからない場合は、答えはほとんどいつものことです。'あまりしないでください。"